Vinetu Krija Jogos Kelionė
Atrask vidinę jėgą ir pusiausvyrą per kvėpavimą, judesį ir sąmoningumą.
Krija joga Vinetu kaime – tavo kelias į lankstesnį kūną, tvirtesnę ištvermę ir ramesnį protą.
Nauja grupė – Tinka Pradedantiesiems ir pažengusiems !
Kas laukia praktikoje:
Sąmoningo kvėpavimo (pranajamos) pratimai;
Subtilūs kūno judesiai, stiprinantys raumenis ir sausgysles;
Lankstumo ir ištvermės ugdymas per sąmoningą judėjimą;
Meditacinės technikos, padedančios nuraminti protą;
Vidinės tylos ir energijos pusiausvyros patyrimas.
Nauda kūnui ir sielai:
Reguliarios krija jogos praktikos:
Mažina fizinę ir emocinę įtampą;
Gerina raumenų, sausgyslių elastingumą ir laikyseną;
Ugdo kūno bei proto ištvermę, didina gyvybingumą;
Atpalaiduoja giliuosius kūno sluoksnius, skatina energijos tekėjimą;
Gerina miego kokybę ir nervų sistemos balansą;
Padeda atkurti vidinę ramybę bei aiškumą kasdienybėje.
Praktiką veda:
Mindaugas Timinskas – sertifikuotas jogos mokytojas, žinias gavęs tiesiogiai iš jogos šaltinio Indijoje, Himalajuose, Rišikeše.
Jo vedamos praktikos remiasi autentiška krija jogos tradicija, kviečiančia per kvėpavimą, dėmesingumą ir judesį patirti gilesnį ryšį su savimi.
Su savimi turėkite: Patogią aprangą ir jei yra noro savo jogos kilimėlį
Vieta: Vinetu kaimo praktikų salė, II aukštas
Datos ir Laikas:
Spalio mėnesį:
Spalio 19d. ( sekmadienis ) – 9:00
Spalio 21 d. ( Antradienis ) – 18:30
Spalio 26d. ( sekmadienis ) – 9:00
Spalio 28 d. ( Antradienis ) – 18:30
Trukmė – 1,5 val.
Energetiniai mainai: pagal pajautimą
Būtina registracija – siųsk asmeninę žinutę su vardu ir dalyvių skaičiumi arba skambink 
+37060204009 (Mindaugas)
Planuojamos veiklos – Sekmadieniais – 9.00 ir Antradieniais 18.30
